CFS-FAQ 第三章
よくある質問と回答
R.Burns and CFS Internet Gtoup
Mail Magazine ME/CFS Information, No.71-No.74, 2003.3.27-2003.4.5
サイト：http://www.cfs-news.org/faq.htm
原題：CFS FAQ
著者：R.Burns and CFS internet group
第3章CFSよって生じる生活上の問題
3.01 CFSとどのように折り合いをつけていったらいいでしょうか？
●自分だけではないと知ってください。新しい限界、狭められてしまった限界に慣れてゆくには多くの時間がかかります。もっとできるのではないかという、健康だったときのあなたに長く慣れ親しんでいる自分自身や周りの人々からの期待は、慣れてゆくことを難しくします。
●患者達は、できることとできないことがバランスする点を見つけています。どんな慢性病と戦うにも、前向きな態度が欠かせません。
●サポートを期待した人からの支援が十分でないこともあることも覚悟しましょう。これはショックかも知れません。しかし、仲間といつものようにボーリングに行けなくなったり、徐々に家にひきこもることが多くなったり、仕事に逃げることが多くなったり、医師に病気が認めてもらえなかったり、知り合いが「ヤッピー病」という名前を知っていたりしたことを考えてください、あなたの気持は、もっと大きく動揺するでしょう。
●新しいサポートを探しましょう。新しく家族と友人のサポート体制を作ることが重要です。これは、CFSサポートグループ、電子ネットワーク、ペンパルなどの方法で行うことができます。
●自分自身の新しいイメージを作り、たとえ他人がどう考えようとも、「身体的限界は、人間としての限界や精神的な限界ではないのだ」と考えられるようになるまでには時間がかかるかもしれません。あなたよりも先に同じ困難な道を旅した人達からのアドバイスを参考にしてください。
-- 以下の書籍が有用です。
"The Alchemy of Illness" Kat Duff著、1993年、Pantheon Book, New
York。19ドル"Recovering from Chronic Fatigue Syndrome: A Guide to
Self-Empowerment" William Collinge 著、1993年。The Body Press/Perigee,
New York。13.95ドル
"Living With Chronic Fatigue Syndrome" Timothy Kenny著、1994年、Thunder's
Mouth Press, New York。12.95ドル
3.02 サポートグループをどのように見つけたらいいでしょうか？
あなたの地域の支援団体を見つけるには、国内サポート組織にお問い合わせください。質問5.06のリストを参照してください。電子サポートグループを見つけるには、以下の質問5.04と5.05の文献を参照してください。
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訳者注：
これらは主にアメリカの患者を対象にしているため、日本の状況と異なることがあります。
翻訳：Co-Cure-Japan, M.N.
Copyright © 2003 Co-Cure-Japan
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